在台北高壓職場窒息的陳小姐，因頸椎頑疾走入隱於巷弄的治療室，遇見了帶有花蓮氣息的物理治療師寧清遠。他的手不只修復肌肉的僵硬，更像一扇窗，領她聽見太平洋的浪聲。當崩潰的專案遇上溫柔的潮汐，一段在颱風夜裡升溫的曖昧，讓兩個同樣帶著傷痕的靈魂，在海邊找回了呼吸的節奏。這不只是關於身體的療癒，更是關於在擁擠的城市裡，如何勇敢選擇屬於自己的生活與愛。