艾弗里．派克一直想知道自己為什麼失憶，但怎樣都找不出原因。在他幾乎要放棄的時候，他牽涉進斯格納市的一大案件：兇手殺害除他以外的現場所有人，便自殺了。警方超級懷疑他這名唯一倖存者，艾弗里也很害怕知道他在失去意識時做了什麼事，然而即便他想找出記憶也沒辦法，因為他再度失憶了⋯⋯

2026年3月29日，週日清晨，我在淺眠三個多小時後驚醒。醒來的第一時間，即刻感到痛苦襲來。情緒淹沒之後，創傷記憶的片段畫面逐一浮現，引發了嚴重的恐慌與憂鬱，以及久違的解離。這是一本日記。從2026年4月7日，創傷畫面回籠、解離人格回歸的第九天開始寫起。記錄自己如何承受過分痛苦而壓抑多年的創傷記憶。記錄自己如何尋求治療。記錄自己，如何可能，挾帶著所有記憶，完整而分裂地，活下去。