夏日午後，台北一間咖啡館裏，即將進行一場7分鐘快速約會(speed dating)。
這是有關一場speed dating的「幕後故事」。
7分鐘的快速約會可以了解一個人多深？
是什麼原因讓我們生命能交會這7分鐘?
呈現時下都會輕熟男女面對工作丶愛情丶親情與社會期待的迷惘與挑戰。
女主角已「三十而戾」，在辦公室、親友間飽受「脫單」壓力，參加大學同學會眼見他人甜蜜，自己更顯悲劇，經歷了兩場不成功的相親：一次與電信公司男約會，話不投機，以不小心噴出的咖啡滴落在對方盤上尷尬作結；另一次相親後，對方不斷找她抱怨工作太累、辦公室加班竟沒開冷氣等等，最後被她封殺出局。終於，她來到了從國外吹向台灣的新興相親模式--快速約會。
女主角與每位參與男士對談7分鐘，其中四位男性正是本故事的主角們。
女主角與Joe的對談，從職場同事一路聊到洗衣機，Joe平日側聽已婚同事們討論家電，加上工程師的理性分析精神，幫女主角診斷適合的洗衣機型號。
Joe的幕後故事：Joe大學時即與社團同學小莉交往，眾人眼中理所當然會步入禮堂的一對，溫柔樸實的小莉，在兩人步入職場多年後，也從暗示到明示該是成家的年紀了。然而，Joe心中想的卻是打拼事業，放眼部門裡同為單身漢的「黃金六戰士」們也都是兢兢業業、爆肝工作。Joe雖然愛著小莉，但「有為者」不應該這時結婚，多次衝突後，小莉終究選擇黯然分手，九年戀情畫下句點。
不料，三年的賣命奮鬥後，Joe竟然再收到「戰士」喜帖，驚覺黃金六戰士竟只剩他一人單身，在喜宴場合還遇見了小莉與她的男友，在男友的呵護下，小莉看起來是那麼幸福。形單影隻的Joe匆匆離開喜宴會場，打算以加班忘卻五味雜陳的心情，卻在辦公室碰到同來加班的姊級專案經理，勸他享受人生，還被她報名了這場快速約會。
女主角與Benjamin的對談，Benjamin時不時夾雜法文與英語，還不斷介紹外交官的福利，希望女主角再進修外語，培養國際觀。
Benjamin的幕後故事：Benjamin進入外交部，在長官、同事的帶領下，漸漸熟悉這裡的組織文化及官場作風。為了升遷及外派到好一點的區域，平日就要給長官留下好印象，當大官來時，畢恭畢敬地靠在牆邊，另外不要浪費太多時間與職等比較低的秘書或是其他後勤部門交際。Benjamin跑件公文，被長官間內鬥所拖累，對外想擺架子，卻被對方電到啞口無言，面對這些委屈，他總是辛勤做筆記，積極學習。
X秘書外派法國，總是一身名牌行頭，落幾句外語就能讓工讀生妹妹們心生仰慕，雖然偷吃傳聞不斷，妻子竟也衝著「外交官夫人」頭銜而吞忍。Benjamin很佩服他，對他的建議奉為圭臬，X秘書鼓勵他成家，因為這行工作需駐外，太太要能打理家務、也要能陪同出席外交場合，具備國際視野格外重要。Benjamin期待能在快速約會中，找到一位這樣的理想妻子！
女主角與Tony的對談，Tony先被女方要求用簡易語言解釋他在做的生化研究，提到對現在小孩子教育的看法、女主角的工作、Tony喜愛聽音樂的興趣等。
Tony的幕後故事：Tony留學美國多年，在快速約會一周前放假回台，同父異母的年幼妹妹彤彤，騙他父親又病倒，於是Tony下機後直奔家中探望，卻又跟父親言語衝突，Tony對當年介入其家庭的後媽，也是冷言冷語。彤彤盼望Tony能與父親和好，但父子倆卻是舊怨新諷，天天口角。
Tony憶起幼時父母爭吵前，媽媽會故意把披頭四音樂開大聲伴他入睡，後來他怕漏聽父母對話而失去媽媽，又把音樂轉小。長大後他格外珍惜能在實驗室裡盡情聽音樂、獨自專注做研究，不用提心吊膽。在彤彤好奇追問下，他講起與從小家庭失和的前女友同病相憐，但她兵變與外國人交往，學術研究在台灣工作機會稀缺，他又不願面對事業有成的父親尖酸言論，所以滯美多年，但Tony仍關心著身體微恙的父親。人小鬼大的彤彤，原來已算好他回台時間，擅自幫他報名了這場快速約會。
女主角與Kai的對談，Kai以星座開啟話題，自女主角穿著分析個性，詢問她對生小孩的看法。最後，兩人一同批評台灣親友喜歡探究隱私並加以評論的現象。
Kai的幕後故事：Kai跑業務時認識了皮膚科醫師Miin，兩人同逛浪漫的德國忘憂宮，心意相通而墜入情網。忘憂宮是戰功彪炳的腓特烈二世建立，國王流連在這，醉心藝文、思念私奔未果被處死的同性情人。
兩人共通的朋友小兒科醫師C，公眾形象亮麗的她卻飽受不孕、公婆壓力之苦，曾有婚姻紀錄的Miin未有子嗣，C的境遇讓他益發渴求與Kai共同養育小孩，於是想找未婚友人Jessica代孕，然而Jessica顧及母親感受未能同意。
Kai帥氣體貼，經營代理生意頗有成績，辛苦獨力養大Kai的公務人員媽媽，非常以兒子為榮，就盼他早日娶媳。Kai不敢讓媽媽知道與男友Miin的戀情，怕她發現櫃子裡Miin的醫師白袍。
不料有天Kai媽同事目擊Kai在街頭與Miin親密牽手，Kai媽大受打擊，哭求兒子去參加相親，與「女性」結婚。Miin瞭解Kai媽心情，痛苦地勸Kai考慮母親要求。
這次快速約會，女主角與10位男士交談，從約會前姊姊交代不要「做自己」，到後來豁出去都真誠以對。但她不禁思考，這些男主角們是不是戴著面具來約會，而自己內心到底想找尋什麼樣的對象？重視的是對方的什麼條件或是特質？
活動最後，主辦單位要參加者填單列出自己想要進一步認識的對象，女主角填好單交出去，心中希望這7分鐘是美好的開端。
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